सूखी मिट्टी के नियमित उपयोग से आपके स्वास्थ्य को लाभ हो सकता हैः
1. सौना उपकरण जीवन को लम्बा कर सकते हैं
यह आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है और यदि नियमित रूप से एक सौना कमरे में समय बिताते हैं। अधिक विशेष रूप से, आवृत्ति अचानक हृदय रोग, हृदय रोग, हृदय रोग, और सभी कारण मृत्यु दर के कम जोखिम से जुड़ी हुई है।
2. सौना उपकरण पुरानी बीमारी को कम कर सकते हैं
नियमित रूप सेसूखी सौना मशीनस्नान करने से लोगों को लाभ हो सकता है जैसे कि फाइब्रोमाइल्गिया, रूमेटोइड गठिया, और एंकिसिंग स्पडिलिटिस से पीड़ित लोगों को लाभ हो सकता है। नियमित सत्रों के साथ लोगों को भी लाभ हो सकता हैः पुरानी थकान और दर्द सिंड्रोम, पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय रोग और एलर्जी राइनाइटिस
3. सौना उपकरण खेल प्रदर्शन में सुधार
एथलीट, जिम जाने वाले और व्यायाम करने वाले किसी भी व्यक्ति को सौना में समय बिताने से लाभ हो सकता है। ऐसा कहा जाता है कि सॉना स्नान एथलीटों में व्यायाम प्रदर्शन में सुधार हो सकता है।
4. सौना उपकरण त्वचा की स्थिति में सुधार करता है
बीएसडीबिक्री के लिए सॉना मशीनकुछ त्वचा की स्थितियों को दूर करने में मदद कर सकता है। सोरायसिस, जो एक पुरानी ऑटोइम्यून स्थिति है, लाल, स्केलेली पैच का कारण है, आमतौर पर कोहनी, घुटनों या खोपड़ी के बाहर पर उठाया जाता है। ये पैच खुजली, स्टिंग या जला सकते हैं।
मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए सौना उपकरण
अंतिम लेकिन कम से कम नहीं, यह सौना के उपयोग की आवृत्ति और पुरुषों में मनोभ्रंश और एल्ज़हाइमर रोग के कम जोखिम के बीच संबंध पाया जाता है। वे बताते हैं कि सौना स्नान, जो विश्राम और कल्याण को बढ़ावा देता है, सामान्य स्मृति रोगों के लिए एक संभावित सुरक्षात्मक जीवन शैली कारक हो सकता है।
दौड़ने या व्यायाम के विपरीत, सौना लेना एक तथाकथित "स्थिर खेल" है। नियमित रूप सेगीला और सूखा सॉना हीटरस्नान आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से अच्छा है। उदाहरण के लिए, एक सूखा सॉना लेना आपके दिल के लिए स्वस्थ, रूमेटिक रोग और त्वचा की स्थिति आदि के लिए अच्छा है।
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