शोध से पता चला है कि सोना आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। सूना पैदा करने वाली चरम गर्मी आपके शरीर को सफेद रक्त कोशिकाओं को अधिक तेजी से बनाता है। चूंकि सफेद रक्त कोशिकाएं संक्रामक रोगों और वायरस दोनों से लड़ने में मदद करती हैं, यह आपके समग्र शरीर को स्वस्थ रहने में मदद करता है।इन्फ्रारेड सौना उपकरणठंड और एलर्जी के साथ भी मदद कर सकते हैं क्योंकि भाप भीड़ के खिलाफ लड़ता है। यह भाप वाष्प अवांछित भीड़ को साफ करता है और बीमार होने का अनुभव बहुत आसान बनाता है। आप सॉना को कीटाणुरहित करने और अनुभव को बेहतर बना सकते हैं।
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