इन्फ्रारेड सौना के लाभ

इन्फ्रारेड सॉना अद्वितीय प्रकाश तरंगों का उत्पादन करता है जो मानव शरीर में कोशिकाओं, कोशिका झिल्ली, डाना, प्रोटीन और कोशिका तरल पदार्थों पर सकारात्मक विकिरण प्रभाव उत्पन्न करती है। जो चयापचय और प्राकृतिक डिटॉक्सिफिकेशन विधियों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसके बाद, हम इन्फ्रारेड सौना के लाभों को विस्तार से प्रस्तुत करेंगे।

अवरक्त सौना के कार्य

डिटॉक्सिफिकेशन

भोजन, पानी, हवा, और हम जो तनाव झेल रहे हैं, वे हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।

पसीना मुख्य तरीकों में से एक है जो हमारे शरीर विषाक्त पदार्थों को साफ और खत्म करता है।इन्फ्रारेड सौना उपकरणपसीना पैदा करता है जिसमें केवल 80-85% पानी शामिल होता है और शेष 15-20% में कोलेस्ट्रॉल, वसा में घुलनशील विषाक्त पदार्थ, विषाक्त भारी धातु, सल्फ्यूरिक एसिड, सोडियम, सोडियम, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अमोनिया

नैदानिक अनुसंधान इन्फ्रारेड सॉनस की प्रभावशीलता का समर्थन करता है, जिसने सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप में कमी, बेहतर संवहनी कार्य और रोग के जोखिम को कम किया है। बढ़े हुए रक्त परिसंचरण रक्त को सामान्य करने में मदद करता है और रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। जब आपके शरीर का तापमान बढ़ता है तो यहसौना हीटर नियंत्रकठंडा होने के लिए अधिक पसीना बहाना। आपका दिल तेजी से रक्त पंप करने के लिए कड़ी मेहनत करता है, जो रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है। इन्फ्रारेड सॉनस का नियमित उपयोग शरीर के तापमान को बढ़ाता है और रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जो निष्क्रिय हृदय व्यायाम के लाभों को दर्शाता है।

त्वचा का स्वास्थ्य

इन्फ्रारेड सॉन एंटी-एजिंग और सामान्य त्वचा कायाकल्प सहित गहरे डिटॉक्सिफाइंग लाभ प्रदान करते हैं।

सौना के नियमित उपयोग से त्वचा की उपस्थिति में काफी सुधार होगा, जिसमें झुर्रियों और ठीक लाइनों को कम करना और समग्र त्वचा टोन, कोमलता, सुदृढ़ता, लोच, पारदर्शिता और दृढ़ता में सुधार करना शामिल है।

प्राकृतिक दर्द से राहत

इन्फ्रारेड सौनस पुरानी दर्द राहत के लिए सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक बन गए हैं। इन्फ्रारेड सौना गर्मी जोड़ों, मांसपेशियों और ऊतकों में प्रवेश करने, रक्त परिसंचरण में वृद्धि और ऑक्सीजन प्रवाह में तेजी लाने के द्वारा काम करती है।

डॉक्टर पुरानी थकान सिंड्रोम, गठिया, माइग्रेन, फाइब्रोमाइल्गिया, कंकाल और संयुक्त दर्द और अन्य पुराने दर्द को कम करने के लिए इन्फ्रारेड सौना थेरेपी की सलाह देते हैं। पहले इन्फ्रारेड सौना उपचार के बाद, क्रोनिक दर्द पीड़ितों ने दर्द की तीव्रता में लगभग 70% कमी का अनुभव किया।

इन्फ्रारेड और पारंपरिक सौनस के बीच अंतर

पारंपरिक सौना, जो मुझे यकीन है कि हर कोई परिचित है, उच्च तापमान के साथ बंद जगह में शामिल हैभाप सौना स्नान मशीनशरीर को पसीने को अत्यधिक बनाने के लिए, जिससे शरीर को मजबूत करने और स्वास्थ्य में सुधार होता है। इन्फ्रारेड सौनस के लाभ इनडोर तापमान को विनियमित करने के लिए अलग-अलग तरंग दैर्ध्य को छोड़ने के लिए विशिष्ट पत्थरों या निर्माण सामग्री को गर्म करने में निहित हैं। शरीर के इन अवरक्त तरंगों को उजागर करके, लक्ष्य शरीर के भीतर बैक्टीरिया को खत्म करना है।

लोकप्रिय विषय जो आप रुचि रखते हैंः

•पोर्टेबल इलेक्ट्रिक सौना हीटर

•सॉना हीटर के प्रकार

•शुष्क और गीले सौना के बीच अंतर

•सिरेमिक बनाम कार्बन हीटर